Центр коучинга ВШМ СПбГУ
Эмоциональный интеллект. Base
Интерактивный курс для студентов 1 и 2 курса бакалавриата ВШМ СПбГУ

Эмоциональный интеллект (EQ) - это способность человека понимать, контролировать, управлять собственными чувствами и эмоциями окружающих людей для решения поставленных задач. Как показывает практика, применение в жизни когнитивного интеллекта IQ без участия EQ приводит к неудачам и отсутствию желаемых результатов.
Овладение навыком эмоционального интеллекта позволяет:
Избежать многих конфликтов и недоразумений между людьми
Более эффективно мотивировать себя и других людей на решение любых задач
Быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций
Более результативно распределять свою энергию для достижения целей
Вас ждет:
Интересная теория
Что такое эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект (EQ)
и когнитивный интеллект (IQ): формирование, различие, соотношение. Какое влияние оказывают эмоции на принятие решения? Поймете, почему эмоциональный интеллект является ключом к успешности в современном бизнесе.
Активная практика
Мы познакомимся с техниками работы с собственным эмоциональным состоянием. Узнаете, как настроиться на выполнение деятельности, которая вызывает негативные эмоции. Как управлять своим эмоциональным состоянием в сложных ситуациях межличностного общения. Как культивировать позитивное отношение к жизни. Как использовать инструменты развития ЭИ, чтобы создавать осмысленную, яркую и динамичную жизнь.

Вы также сможете провести эмоциональный аудит сложных жизненных ситуаций и выработать план по эмоциональному рефреймингу сложившихся ситуаций.

Регистрация закрыта
Есть вопрос? Напишите!
Мария Дорохина, директор Центра коучинга